骨盤ストレッチ＆ウォーキング始まりました！

3月2日（木）14時より　山本先生の　「骨盤ストレッチ＆ウォーキングコース」始まりました。これはダンス経験ない方でも参加可能です。

骨盤の位置を先生が確認して、歪んでいる位置を指摘して自分で直し、トレーニングしながらレッスンします。ウォーキングも美しい歩き方を詳しく説明しながら何度もチャレンジ！最後の姿勢は最初始まった時からはとっても皆さん変わっていました。

これから毎週　木曜14時から開始します。　参加費　1800円もしくは3ポイント

※その前の時間は13時から、ラテン中級向けサークルやっております（●＾o＾●）サークル今月は3月2日、9日、30日です！！