骨盤ストレッチ&ウオーキングコース開催！

ワイズダンスクリエーション　スタッフ渡辺です。

このたび３月より当スタジオ　[山本雅也先生]　による、新しいコースを開催します。

[骨盤ストレッチ&ウォーキングコース]　です。

３月２日（木）１４：００～１４：４５　より、毎週木曜日開催。

会員様　３ポイント　　　非会員様　１.８００円

※ただいま入会金無料キャンペーン中です！

動きやすい服装で、シューズも上履き（外履きでなければ）でＯＫ、ダンスシューズない方ダンス経験ない方でも参加可能です。

このコースはダンサーに欠かせない骨盤に重点を置いております。また、ダンスをしない方でもお気軽に参加頂けます。

現代人の進化の代償として、姿勢の悪さが懸念されております。その原因は多々あるものの、まず直していきたいのが骨盤の位置、自己による矯正が重要と思われます。骨盤の位置が悪いと内蔵の位置も悪くなり、背骨の位置にも影響します。２足歩行の現代人の抱える猫背などの一種問題もここにも起因します。内蔵の位置がよくなれば、無駄なところに肉がつきにくくなります。よりダンサーの体型に近づくと思われます。その悩みを骨盤ストレッチのレッスンをして解決してゆくものです。これはダイエットにも効果絶大です。

実際ダンサーが多くのカロリーを摂取してもあまり太らないのは正しい骨盤の位置、ストレッチの賜物であると思います。

また同時にウォーキングのレッスンも致します。ウォーキングといっても距離を歩くのではなく正しいウォーキング、美しいウォーキングを取得してゆきます。

正しい骨盤のストレッチをして、正しい骨盤、背骨の位置で美しいウォーキングを目指してゆきましょう～ヽ(´▽｀)/

※こちらのコースは当日参加も可能ですが、できるだけ事前にご予約をお願いします。

ワイズダンスクリエーション　電話：03-5544-8893　まで

ちなみにまた後ほどお知らせしますが、水曜・初心者コース　木曜・中級サークルシーザワンヒルマは３月より１２時から１３時開催～１４時迄　　に変更します。このコースは１３時から１４時のサークルの後に開催します。